この頃
3月の健康診断で血圧が高い、コレストロール値が高いとのことで食生活を考えているこの頃
基本的のは、体重を減らせば良いのだが、なかなか上手くいかない。
どうしても人間、年を取ると口の方に卑しさが出る。何でもほしいものを口に入れてしまう、そこでかみさんに栄養士さんからのチラシを見せた。
で、変わった。食事が少しは小食になった。これで一日8千歩ほど歩けば良いのだが、これがなかなか思う様には行かない。
職場では当初、判らないことばかりであったから走り回っていたが、この頃はある程度知り尽くしたので歩くことより書類の整理が多くなった。
設備関係の事になると自然と話が回ってくる、その度に首を出す。一電気の保守を考える余裕などない、その前に水処理の方が大事なのだ。
水処理が有っての設備(電気)であるから、処理が優先する。
そんなかんだで、一日の終わるのが早い、一週間があっという間にやってくる、土日曜日は又忙しい
ゆっくり休みたいと思うこの頃である。
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